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Die Kraft, die in der Stille liegt!

Ein bekanntes Sprichwort sagt »In der Ruhe liegt die Kraft«. Das ist gewiss richtig und bestimmt konnte sich jeder und jede von uns schon einmal davon überzeugen, welche Weisheit in diesem Satz liegt. Heute aber wollen wir einen Schritt weiter gehen – nämlich in die Stille!


Kann man Kraft in der Stille finden?

»Ja«, lautet die deutliche Antwort von Star-Hellseher und Lebensberater Emanuell Charis. »Oftmals können Momente der Stille und der inneren Einkehr helfen, den Geist zu beruhigen, Klarheit zu schaffen und neue Energie zu tanken.« Die Stille, so Charis weiter, kann auch dabei helfen, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren, das Karussell in unserem Kopf zum Anhalten zu bringen und somit unsere Gedanken zu ordnen.

»Das große Problem, mit dem wir heutzutage konfrontiert sind, ist, dass es viel zu viele Ablenkungen gibt«, sagt Emanuell Charis. »Wir müssen rasch unsere E-Mails checken, gegebenenfalls sofort antworten, dann klingelt unser Handy, zwischendurch schauen wir noch bei den sozialen Medien rein und dann fällt uns ein, dass wir noch das Video anschauen müssen, das uns neulich ein Freund dringend empfohlen hat.« All das, erklärt der erfahrene Lebensberater, raube uns Kraft. Smartphones, Computer und Co. waren ursprünglich eigentlich dazu gedacht, uns das Leben und die Arbeit zu erleichtern. »Leider aber haben sie sich zu Zeit- und Kraftdieben entwickelt – und wir merken es oft nicht einmal.«

Ständig sind wir von Bildern, Stimmen und Geräuschen umgeben. Wie anstrengend das tatsächlich ist, spüren wir erst, wenn wir wirklich in die Stille gehen und diese im wahrsten Sinne des Wortes erfahren.


Wie geht man am besten in die Stille?

»Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das wohltuende Reich der Stille zu betreten und dort Zeit zu verbringen«, erklärt Emanuell Charis. »Welche davon man wählt, hängt von den persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab.« Hier einige Anregungen, wie man die Stille genießen und davon profitieren kann:


Meditation und/oder Yoga:

Durch Meditation oder Yoga können wir lernen lernen, unseren Geist zu beruhigen und die Stille zu nutzen, um innere Ruhe und Klarheit zu finden. Beides kann man leicht allein lernen, denn schließlich gibt es etliche Bücher und Videos (beispielsweise auf YouTube), um erste Übungen zu praktizieren und erste Fortschritte zu machen. Sofern man sich intensiver mit Yoga befassen will, rät Charis dazu, entsprechende Kurse zu besuchen und sich von erfahrenen Lehren anleiten zu lassen.


Raus in die Natur:

Die Natur bietet eine großartige Umgebung, um die Stille zu genießen. Ob man spazieren geht, wandert oder einfach draußen sitzt: Es kann helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen und den Körper zu entspannen. Möglichkeiten, um Zeit in der Natur zu verbringen, gibt es praktisch überall. Man muss sich nur aufraffen!

Lesen:

Das Lesen bietet wunderbare Möglichkeiten, um in die Stille einzutauchen und sich auf eine innere Reise zu begeben. Außerdem ist es entspannend und erweitert häufig den Horizont.

Kreativ sein:

Egal, ob wir malen, zeichnen, schreiben oder musizieren: kreative Aktivitäten können helfen, den Geist zu beruhigen, um in die Stille einzutreten und diese zu genießen. Hier sind uns praktisch keine Grenzen gesetzt.


Einfach mal nichts tun:

»Es mag komisch klingen«, sagt Emanuell Charis, »aber einfach mal gar nichts zu tun, ist enorm wohltuend für Geist und Seele.« Ja, manchmal ist es wirklich am besten, einfach nichts zu tun und nur den Moment zu genießen. Man kann sich auf eine Bank setzen, den Blick schweifen lassen oder einfach im Garten liegen und die Ruhe genießen. Einige Menschen setzen sich auch bewusst vor eine Wand und schauen diese an – ohne jede andere visuelle Ablenkung. Auch diese etwas merkwürdig anmutende Praktik hat einen wohltuenden, beruhigenden und entspannenden Effekt.

Dies sind nur einige Anregungen, um in die Stille gehen zu können. Ein allgemeingültiges Patenrezept dafür gibt es nicht, wie Emanuell Charis erklärt: »Letztendlich ist es wichtig, die Stille auf eine Weise zu genießen, die zu einem selbst passt und einem hilft, innere Ruhe und Kraft zu finden.«


Was kann Stille in uns bewirken?

»Stille kann auf verschiedene Weise in uns wirken«, sagt Star-Hellseher Charis. »Wenn wir uns beispielsweise in einer stillen Umgebung befinden und unsere Gedanken beruhigen, kann uns dies helfen, unsere Emotionen zur Ruhe zu bringen und inneren Frieden zu finden.« Ferner, so Charis weiter, trägt die Stille dazu bei, dass wir unseren Geist klären und uns Klarheit über unsere Gedanken und Gefühle verschaffen können.

Auch die Achtsamkeit entwickelt sich: Wenn wir in der Stille verweilen, können wir lernen, achtsamer zu sein und uns auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.

»Positive Auswirkungen hat die Stille auch auf unsere Kreativität«, betont der bekannte Lebensberater. »Oft können wir unsere Kreativität sehr viel besser entfalten, wenn wir uns in der Stille befinden und unsere Gedanken frei fließen lassen können.«

Dass die Stille uns dabei hilft, uns zu erholen und unsere Batterien aufzuladen, insbesondere wenn wir uns von der Hektik des Alltags zurückziehen, muss gewiss nicht erst erwähnt werden. »Auf jeden Fall können wir uns im Zustand der Stille und der damit verbundenen inneren Ruhe besser mit unseren Gedanken und Gefühlen verbinden und uns auf unsere Prioritäten im Leben konzentrieren«, so der bekannte Lebensberater.


»Wir sollten deshalb regelmäßig Zeit für Ruhe und Stille in unserem Leben einplanen«, schließt Emanuell Charis seine Ausführungen, »um unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit zu fördern. Ein kleiner Aufwand mit großer Wirkung. Es lohnt sich!«

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Das Ältere Futhark besteht aus 24 Runen und wurde etwa von 150 bis 800 n. Chr. verwendet. Es ist das älteste bekannte Runenalphabet und dient als Grundlage für die späteren Systeme. Das Jüngere Futhark besteht aus 16 Runen, wurde von etwa 800 bis 1100 n. Chr. genutzt und war hauptsächlich in Skandinavien verbreitet. Das Angelsächsische Futhorc stellt eine Erweiterung des Älteren Futhark mit 29 bis 33 Runen dar, die vor allem in England und Friesland Anwendung fand. Symbolik und Bedeutung Jede Rune steht für einen Laut, aber auch für spezifische Konzepte und Kräfte. »Diese Symbolik geht tief und umfasst Aspekte des Lebens, der Natur und der Spiritualität«, sagt Emanuell Charis und erklärt dies anhand einiger Runen: Fehu (ᚠ) symbolisiert Reichtum und Wohlstand. Ihre Energie fördert materiellen und geistigen Überfluss. Uruz (ᚢ) steht für Stärke und Gesundheit. Sie repräsentiert die rohe Kraft und den Mut, Herausforderungen zu meistern. Thurisaz (ᚦ) symbolisiert Schutz und Abwehr. Diese Rune hilft, negative Einflüsse abzuwehren und sich selbst zu verteidigen. »Die Runen wurden also nicht nur zum Schreiben verwendet, sondern auch für magische Rituale und Weissagungen«, so Charis. »Ihre Verwendung in diesem Zusammenhang reichte von Inschriften auf Waffen und Schmuckstücken bis hin zu religiösen und spirituellen Praktiken.« Die magische Praxis der Runen In der Magie und Spiritualität sind Runen mächtige Werkzeuge. Sie können als Amulette getragen, in Rituale eingebunden oder zur Weissagung genutzt werden. Die Kraft der Runen liegt in ihrer Symbolik und der Energie, die sie repräsentieren. Das bedeutet: Durch das Arbeiten mit Runen kann man bestimmte Energien in sein Leben einladen und transformieren. »So werden Runen oft auf Amulette und Talismane graviert, um den Träger zu schützen oder bestimmte Energien anzuziehen«, erläutert Charis. Ein Amulett mit der Rune ›Algiz‹ (ᛉ) kann beispielsweise Schutz vor negativen Einflüssen bieten. Runen können außerdem in Ritualen verwendet werden, um Absichten zu manifestieren. Zum Beispiel könnte ein Ritual zur Heilung die Rune ›Berkana‹ (ᛒ) einbeziehen, die für Wachstum und Erneuerung steht. Auch heute noch werden Runen zur Weissagung verwendet. Durch das Ziehen von Runen aus einem Beutel und das Interpretieren ihrer Bedeutungen können Einsichten und Vorhersagen über die Zukunft gewonnen werden. Die spirituelle Dimension der Runen Runen dienen als Verbindung zu den spirituellen Kräften des Universums und können verwendet werden, um Absichten zu manifestieren und das Schicksal zu lenken. Sie sind ein Schlüssel zu tieferem spirituellen Verständnis und bieten Zugang zu verborgenen Weisheiten. »In der nordischen Tradition gelten Runen als Geschenk der Götter, insbesondere des Gottes Odin, der die Runen durch ein Opfer erlangte, um ihren Nutzen den Menschen zu bringen«, berichtet Star-Hellseher Charis von seinen Recherchen. Runen und ihre Rolle in der Liebe Wie hängen nun Runen mit dem Liebesleben zusammen? »Jede Rune trägt eine einzigartige Energie, die verschiedene Aspekte der Liebe und Beziehungen beeinflussen kann«, beantwortet Emanuell Charis diese Frage und erläutert einige Runen, die besonders mit Liebe und Romantik in Verbindung stehen. Gebo (ᚷ) symbolisiert das Geschenk und die Partnerschaft. Sie fördert Harmonie und Gleichgewicht in Beziehungen und steht für den Austausch von Liebe und Energie zwischen Partnern. Gebo kann dabei helfen, eine tiefere Verbindung und gegenseitige Wertschätzung zu schaffen. Wunjo (ᚹ) steht für Freude und Glück. Diese Rune kann positive Energien in eine Beziehung bringen und das gemeinsame Glück steigern. Wunjo ist geradezu ideal, um Freude und Zufriedenheit in Partnerschaften zu fördern. Berkana (ᛒ) ist ein Symbol für Wachstum und Erneuerung. Berkana kann verwendet werden, um eine neue Liebe zu finden oder bestehende Beziehungen zu erneuern und zu stärken. Ferner unterstützt diese Rune die Entwicklung und das Gedeihen von Liebesbeziehungen. Praktische Anwendung »Durch das bewusste Arbeiten mit diesen Runen kann man die Energie der Liebe in sein Leben einladen und verstärken«, konstatiert Emanuell Charis und erläutert verschiedene Möglichkeiten und Methoden, wie dies geschehen kann: Runen-Amulette »Das Tragen eines Amuletts mit einer spezifischen Rune kann die entsprechende Energie in dein Leben ziehen« Ein Amulett mit der Gebo-Rune kann beispielsweise helfen, harmonische Beziehungen anzuziehen und zu pflegen. Es ist allerdings auch wichtig, das Amulett regelmäßig zu reinigen und aufzuladen, um seine Wirkung zu maximieren. Runen-Meditation Meditation mit Runen kann eine tiefe Verbindung zu ihrer Energie herstellen. »Wenn du dich auf eine Rune konzentrierst und ihre Bedeutung und Kraft visualisierst, kannst du ihre Energie in deinem Leben manifestieren«, so Charis. »Setze dich zu diesem Zweck in einen ruhigen Raum, halte eine Rune in deiner Hand und meditiere über ihre Bedeutung. Wiederhole innerlich oder laut den Namen der Rune als Mantra, um ihre Schwingungen zu verstärken.« Runen-Rituale Rituale sind eine weitere kraftvolle Methode, um die Energie der Runen zu nutzen. Ein einfaches Ritual könnte das Zeichnen einer Rune auf ein Stück Papier sein, das dann unter dein Kissen gelegt wird, um Träume von Liebe und Romantik zu fördern. Komplexere Rituale können das Einbeziehen von Elementen wie Kerzen, Kristallen und Kräutern beinhalten, um die Energien der Runen zu verstärken. Runen-Orakel »Das Befragen eines Runen-Orakels kann wertvolle Einsichten und Ratschläge für dein Liebesleben liefern«, erklärt Emanuell Charis. »Ziehe eine oder mehrere Runen und interpretiere ihre Bedeutung in Bezug auf deine aktuelle Beziehungssituation.« Ein Runenwurf kann dir Hinweise geben, welche Energien du in deiner Beziehung stärken solltest oder welche Herausforderungen möglicherweise auf dich zukommen. Zwei Beispiele für Runen-Rituale für das Liebesleben Ritual für neue Liebe Wähle die Rune ›Berkana‹ (ᛒ) für Wachstum und Erneuerung. Schreibe deinen Wunsch nach neuer Liebe auf ein Stück Pergament. Zeichne die Berkana-Rune auf das Pergament. Zünde eine grüne Kerze an und meditiere über deinen Wunsch. Verbrenne das Pergament im Kerzenlicht und visualisiere, wie dein Wunsch ins Universum getragen wird. Ritual zur Stärkung bestehender Beziehungen Wähle die Rune ›Gebo‹ (ᚷ) für Harmonie und Partnerschaft. Bereite einen kleinen Altar mit Fotos oder Gegenständen, die deine Beziehung symbolisieren. Zeichne die Gebo-Rune auf ein Stück Papier und platziere dieses auf dem Altar. Zünde zwei rosa Kerzen an, eine für dich und eine für deinen Partner. Meditiere über die Gebo-Rune und wiederhole Affirmationen wie ›Unsere Liebe wächst und gedeiht‹. Fazit Die alten nordischen Runen sind bei Weitem nicht nur Symbole, sondern mächtige Werkzeuge der Magie und Spiritualität, die dein Liebesleben erheblich verbessern können. Emanuell Charis ermutigt jeden, sich auf die geistige und seelische Reise zu begeben und die Kraft der Runen zu entdecken. Ob durch Amulette, Meditation, Rituale oder Orakel – die Runen bieten vielfältige Möglichkeiten, Liebe und Harmonie in dein Leben zu bringen. »Nutze diese alten Symbole, um deine Beziehungen zu stärken und die Energie der Liebe zu manifestieren«, fasst Charis zusammen. »Die Weisheit und Kraft der Runen können dir helfen, eine tiefere und erfüllendere Verbindung zu deinem Partner zu schaffen und die wahre Magie der Liebe zu erleben.«
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