Hektik und Unsicherheit sind längst Teil unseres Alltags geworden und bestimmen weite Teile unseres Leben – leider. Da liegt es auf der Hand, dass sich viele von uns nach einem Zustand des inneren Friedens und der Erfüllung sehnen, der sich nicht beim ersten Auftauchen eines kleinen Problems wieder verflüchtigt. Doch wie können wir dieses Ziel erreichen? Der weltweit renommierte Star-Hellseher und Philosoph Emanuell Charis lädt uns in diesem Artikel ein, den antiken Begriff der Eudaimonie zu erkunden und zu verstehen, wie sie auch heute noch eine Richtschnur sein kann, um unser Leben auszurichten.
»Eudaimonie ist ein Wort, das aus dem Altgriechischen stammt und sich auf das Streben nach einem guten und erfüllten Leben bezieht«, erläutert Emanuell Charis zum Einstieg in die Thematik. Die Wurzeln dieses Konzepts reichen, wie Charis weiter ausführt, zurück zu den Philosophen der Antike, insbesondere zu Aristoteles: »Für Aristoteles war Eudaimonie der höchste Zustand des menschlichen Lebens, der durch Tugend und praktische Weisheit erreicht wurde. Dieser Zustand des inneren Wohlbefindens und der Erfüllung stand im Mittelpunkt seines ethischen Denkens.«
Eine der philosophischen Schulen, die eng mit dem Konzept der Eudaimonie verbunden ist, ist der Stoizismus. »Die Stoiker betrachten die Eudaimonie als das höchste Gut, das durch eine tugendhafte Lebensweise erreicht wird, unabhängig von äußeren Umständen«, sagt Charis. »Für sie bedeutet Eudaimonie nicht nur subjektives Glück, sondern auch die Entwicklung von Tugenden wie Weisheit, Tapferkeit und Selbstbeherrschung.« All dies ist unbestreitbar auch in der heutigen modernen Welt von hohem Wert.
»Das Leben verläuft heute viel zu schnell«, sagt Charis. »Teils können wir Menschen kaum mithalten, da wir für eine derartige Schnelllebigkeit, die zudem mit täglichem Stress und zahlreichen Unsicherheiten aufwartet, überhaupt nicht geschaffen sind. Umso mehr Bedeutung gewinnt das Konzept der Eudaimonie: Eudaimonie bietet uns eine zeitlose Richtschnur, um ein Leben zu führen, das nicht nur von äußeren Erfolgen und Vergnügungen abhängig ist, sondern von innerer Erfüllung und Zufriedenheit.«
Ein wichtiger Aspekt der Eudaimonie ist die Selbstreflexion und Selbstkenntnis. Wenn wir lernen, uns selbst besser zu verstehen und unsere Stärken, Schwächen, Werte und Ziele zu erkennen, können wir eine Lebensführung entwickeln, die unseren innersten Überzeugungen und Wünschen entspricht. »Dies ermöglicht es uns, Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit unserem wahren Selbst stehen und uns auf einen Weg der persönlichen Erfüllung führen«, so Charis.
Die Entwicklung von Tugenden spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle bei der Verwirklichung von Eudaimonie. Tugenden wie Mitgefühl, Dankbarkeit, Gelassenheit, Selbstdisziplin und Empathie helfen uns nicht nur, moralisch integer zu leben, sondern tragen auch dazu bei, unsere Beziehungen zu stärken und ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen Menschen zu entwickeln.
Darüber hinaus kann die Beschäftigung mit sinnvollen Aktivitäten und Interessen einen bedeutenden Beitrag zur Eudaimonie leisten, wie Charis darlegt: »Engagieren wir uns in Tätigkeiten, die uns Freude bereiten und einen tieferen Sinn vermitteln, können wir ein Gefühl der Erfüllung und Zufriedenheit erleben, das über kurzfristige und oberflächliche Vergnügungen hinausgeht.«
Die Pflege sozialer Verbindungen ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil eines eudaimonischen Lebens. Die Beziehungen zu Familie, Freunden und Gemeinschaften bieten nicht nur emotionale Unterstützung, sondern ermöglichen es uns auch, Liebe und Mitgefühl zu geben und zu empfangen, was wesentlich für unser Wohlbefinden ist.
Schließlich lehrt uns die Eudaimonie, achtsam zu sein und den gegenwärtigen Moment bewusst zu erleben. Indem wir uns weniger von Sorgen über die Vergangenheit oder die Zukunft belasten lassen und stattdessen den Moment zu schätzen lernen, können wir – unabhängig von inneren Umständen – Frieden und Gelassenheit finden.
Um Eudaimonie zu erreichen, können Sie verschiedene Schritte unternehmen, die Ihnen bereits während Sie sich auf das Ziel zubewegen innere Erfüllung und Zufriedenheit schenken. Beginnen Sie damit, sich selbst besser verstehen zu lernen! Reflektieren Sie über Ihre Stärken, Schwächen, Werte und Ziele. Fragen Sie sich, was Sie wirklich glücklich macht und erfüllt.
Kultivieren Sie Tugenden wie Mitgefühl, Dankbarkeit, Gelassenheit, Selbstdisziplin und Empathie. Diese Tugenden helfen nicht nur dabei, ein moralisch integres Leben zu führen, sondern stärken auch Ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Befassen Sie sich außerdem mit Tätigkeiten und Interessen, die Ihnen Freude bereiten und einen tieferen Sinn vermitteln. Engagieren Sie sich in Aktivitäten, die Ihre Leidenschaften und Talente widerspiegeln. Seien Sie dabei offen für neue Erfahrungen und die kontinuierliche Weiterentwicklung Ihres Geistes, Ihres Körpers und Ihrer Seele. Stellen Sie sich neuen Herausforderungen und nutzen Sie diese als Gelegenheit zum persönlichen Wachstum.
Als besonders wichtig hebt Emanuell Charis hervor: »Praktizieren Sie Achtsamkeit und leben Sie bewusst im gegenwärtigen Moment. Lernen Sie, sich weniger von Sorgen über die Vergangenheit oder die Zukunft belasten zu lassen und stattdessen den Moment zu schätzen.« Pflegen Sie Beziehungen zu anderen Menschen, sei es Familie, Freunde oder Gemeinschaften. Die Unterstützung und Verbundenheit, die Sie durch Ihre sozialen Verbindungen erfahren, sind entscheidend für Ihr Wohlbefinden.
Die Eudaimonie – das Streben nach einem guten und erfüllten Leben – ist eine sehr individuelle und lebenslange Reise, die von Selbstreflexion, persönlichem Wachstum und der Pflege von Tugenden geprägt ist. Angesichts von Hektik, Stress und äußeren Belastungen, die sogar zu dauernden Angstzuständen führen können, kann die Suche nach Eudaimonie uns helfen, einen inneren Kompass zu finden, der uns durch die Wirren des modernen Lebens führt.
»Auf dieser Reise werden wir zweifellos auf Herausforderungen und Hindernisse stoßen«, sagt Emanuell Charis, »aber es ist die Art und Weise, wie wir mit ihnen umgehen und daraus lernen, die uns letztendlich voranbringt.« Das bedeutet: »Wenn wir am Ball bleiben und uns kontinuierlich bemühen, die Prinzipien der Eudaimonie in unserem täglichen Leben zu praktizieren, können wir einen Weg zu innerer Erfüllung, Zufriedenheit und Glückseligkeit finden – ein Ziel, das es wert ist, verfolgt zu werden«, so Charis abschließend.
»Ich sehe meine Motivation vor allem darin, die Erwartungen meiner Klienten stets zu übertreffen.«
Emanuell Charis
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