Wo findet man das Glück? Gibt es einen Ort, an dem man es eher findet als anderswo? »Ja«, sagt der bekannte Star-Hellseher und Lebensberater Emanuell Charis: »Draußen, in der freien Natur!« Mach dich also auf den Weg und lass dich durch das Erleben der wilden Natur und von der Schönheit der Umgebung verzaubern. Unternimm eine Wanderung ins Glück und verbinde dich dabei mit deiner inneren Natur. Genieße die Ruhe und Kraft, die jeder Schritt in die Natur ganz von selbst mit sich bringt – so gut wie kostenlos und gar nicht weit entfernt.

Was bedeutet Naturverbundenheit? 
In unserer großenteils sehr hektischen, schnelllebigen und von Stress und Zeitdruck geprägten Welt haben viele von uns ihre Verbundenheit mit der Natur verloren. Dabei sind wir alle ein Teil davon! Aber was genau ist Naturverbundenheit eigentlich?

»Naturverbundenheit bedeutet, eine tiefe Verbindung zur Natur zu spüren und diese wertzuschätzen«, erklärt Emanuell Charis. »Es geht darum, die Schönheit und Kraft der Natur zu erkennen und zu respektieren. Eine naturverbundene Person fühlt sich in der Natur zu Hause und findet dort Ruhe, Entspannung, Kraft und Inspiration.«

Der solcherart mit der Natur verbundene Mensch, so Charis weiter, schätzt deren Vielfalt und setzt sich für den Schutz von Umwelt und Tieren ein. Naturverbundenheit kann somit auch bedeuten, bewusst und nachhaltig zu leben und die Natur in den Alltag zu integrieren. Wer seine Naturverbundenheit entdeckt und sie entsprechend lebt, wird sehr schnell feststellen, dass er sich viel ausgeglichener und glücklicher fühlt. Eine bewusste Wanderung in der Schönheit der Natur kann dabei helfen, diese Verbindung aufzubauen und zu stärken. »Oder sie wiederzubeleben«, sagt Emanuell Charis, »denn da wir alle ein Teil der Natur sind, kann die Verbindung nie ganz weg sein. Viele von uns haben sie lediglich vergessen und müssen daran erinnert werden.«

Wandern - eine gute Möglichkeit, mehr Naturverbundenheit zu erfahren »Wenn du dich für das Wandern entscheidest, wirst du praktisch sofort merken, dass du dich immer mehr mit der Natur verbunden fühlst und in den Einklang mit ihr kommst«, erklärt Star-Hellseher Charis. Der Grund dafür ist ganz einfach und nachvollziehbar: »Beim Wandern bist du nicht einfach nur in der Natur, sondern du nimmst unmittelbar wahr, dass du ein Teil von ihr bist! Du atmest die frische Luft ein, hörst das Rauschen der Bäume und spürst den Wind auf deiner Haut. Durch das Wandern wirst du auch sensibler für die Umwelt und achtest mehr auf deine Umgebung.« Auf diese Weise wird der wandernde Mensch feststellen, so Charis, dass er sich immer mehr mit der Natur identifiziert und dadurch ein tiefes Verständnis für sie entwickelt. Wandern ist also nicht nur gut für die körperliche Gesundheit, sondern auch für die mentale Stärke und die Naturverbundenheit.

Wie bereite ich mich auf einen Wanderausflug vor? 
Bevor du dich auf einen Wanderausflug begibst, solltest du dich gut vorbereiten. Dazu gehört, wie Charis erläutert, nicht nur die Wahl der passenden und für dich geeigneten Route sowie die Planung der Strecke, sondern auch die richtige Ausrüstung. Überprüfe vorab, ob du genügend Wasser, Proviant und wetterfeste Kleidung dabeihast. Auch eine Karte, ein Kompass und ein Erste-Hilfe-Set sollten nicht fehlen. Zudem solltest du dich körperlich auf die Anstrengungen vorbereiten, indem du regelmäßig Sport treibst und deine Kondition trainierst. Eine gute und vernünftige Vorbereitung gibt dir nicht nur Sicherheit, sondern sorgt auch dafür, dass du den Ausflug in vollen Zügen genießen und dich dabei auf das Wesentliche konzentrieren kannst: Deine Naturverbundenheit zu entdecken und dich von der Schönheit der Landschaft inspirieren zu lassen.

Die Vorteile des Wanderns in der freien Natur
»Wer das Wandern für sich entdeckt, wird im Nu merken, wie viele Vorteile es mit sich bringt«, ist Emanuell Charis überzeugt. Du gehst nach draußen in die Natur – und nirgends sonst kannst du den Stress des Alltags so gut hinter dir lassen. Die frische Luft und die Bewegung – an beidem mangelt es uns in der modernen, von Technologie beherrschten Welt oft – tun deinem Körper gut und du fühlst dich fit und vital. Das Wandern wirkt aber auch positiv auf deine Psyche. Du bist in Bewegung, gleichzeitig in der Natur, von der du ein Teil bist, und kannst auf diese Weise abschalten und entspannen. Es trägt dazu bei, dass du dich besser konzentrieren kannst und hilft dir, dich von negativen Gedanken zu befreien. Außerdem wirst du durch das Wandern auch eine größere Wertschätzung für die Natur entwickeln und dich mit ihr verbunden fühlen. Das Wandern bietet dir also nicht nur körperliche und mentale Vorteile, sondern auch die Möglichkeit, dich selbst als Teil der Natur zu entdecken und zu stärken.

Fazit: Entdecke deine Naturverbundenheit und wandere ins Glück!
Wenn du das nächste Mal gestresst bist oder dich einfach nicht wohl fühlst, solltest du eine Wanderung in der Natur in Betracht ziehen. »Es ist erstaunlich, wie sehr, wie schnell und wie nachhaltig sich deine Stimmung verbessern kann, wenn du Zeit in der Natur verbringst«, betont Emanuell Charis. »Die Natur hat etwas Beruhigendes und Heilendes, das uns hilft, uns zu entspannen und uns nicht nur mit ihr, sondern auch mit uns selbst zu verbinden.«

Wenn du dich auf eine Wanderung begibst, kannst du dich auf die Schönheit der Natur konzentrieren und deine Sinne öffnen, um all die wunderbaren Dinge um dich herum wahrzunehmen. Du wirst überrascht sein, wie viel du entdecken wirst, wenn du dich einfach auf den Moment einlässt und die Natur auf dich wirken lässt. »Also, schnapp dir deine Wanderschuhe und mach dich auf den Weg ins Glück!«, rät Emanuell Charis abschließend.